内分泌失调究竟是什么?

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内分泌失调究竟是什么?
“内分泌失调”,想必大家都不陌生,长痘痘、月经失调、不孕不育、脾气暴躁等,很多人都会将其自觉归类为内分泌失调。内分泌失调究竟是什么,如何调理……你真的清楚吗?
什么是内分泌失调


人体内有非常庞大的激素系统,正常情况下,各种激素处于平衡状态,一旦激素水平出现异常,就会引起各种各样的症状表现,也就是我们俗称的“内分泌失调”。


女性内分泌失调的常见症状


1.肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。


2.脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。


3.妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。


4.肥胖
肥胖可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。由于内分泌失调引起的肥胖可不能采用常规的减肥方法,还是应从调节内分泌入手。


5.不孕
有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。


究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。


6.乳房
乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。


乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。


7.体毛
不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。


8.白发
内分泌失调,尤其是性激素的减少,会影响内脏功能,加快人体衰老进程,出现须发早白,提前出现老年斑等现象。


调节内分泌主要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗。食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品;平时应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。

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